على الرغم من أن تركيز حبوب اللقاح في الرجويد مرتفع للغاية ، إلا أنه من المفيد استخدام بعض الممارسات المنزلية إلى جانب العلاج الطبي. النصائح التالية قد تساعد في تقليل شدة الأعراض.
التهوية والتهوية
على الرغم من وجود نبات الحساسية في تركيزات عالية في الهواء ، حافظ على النوافذ مغلقة في المنزل. ال لا تهوية بين الساعة 5 و 10 صباحًالأن تركيز حبوب اللقاح هو الأعلى في هذا الوقت. خلال موسم حبوب اللقاح ، يمكن أن يكون الحل المثالي لتوفير كل من التهوية وتبريد الهواء في المنزل مع تكييف الهواء. ومع ذلك ، عند استخدام الجهاز ، تأكد دائمًا من تلبية متطلبات التنظيف ومن تنظيف المرشحات والتجهيزات بانتظام. الفشل في القيام بذلك قد يؤدي إلى عدد من القوالب الأخرى والغبار يستقر في الإعداد ، والتي قد تثير أعراض غير سارة أخرى.Utazбs kцzben
كما تستخدم السيارة أثناء السفر الحفاظ على النوافذ مغلقة ونحن نستخدم تكييف الهواء الداخلي الدائر المصفى بغبار الطلع. يجب تنظيف الجهاز على فترات منتظمة ، ولا تنسَ استبدال المرشح على فترات منتظمة. في القطار ، على متن الحافلة ، نعيش أسبوعًا في الاتجاه الذي لا يحمل فيه اللقاح حبوب اللقاح في وجهنا.