+
معلومات مفيدة

لماذا لا يمكنني إنقاص الوزن بعد الولادة إذا كنت بالكاد أتناول الطعام؟


بعد الولادة ، تشعر معظم النساء بالخوف الشديد من عدم قدرتهن على استعادة وزنهن قبل الحمل.

لماذا لا يمكنني إنقاص الوزن بعد الولادة إذا كنت بالكاد أتناول الطعام؟

بالطبع ، يتطلب الأمر بعض الوقت لاستعادة ميزتك التنافسية ، ولكن إذا كنت لا تستطيع التخلص من الوزن الزائد في نظام غذائي طويل ، فمن الجدير أن ننظر إلى الوراء فيما قد يسبب زيادة الوزن. الدكتور إلديكو لورينتش، قال مركز التمريض في نيجني نوفغورود ، ما هي الاضطرابات التي يمكن أن تؤدي إلى شكاوى تؤثر على الكثيرين.

كم من الوقت يستغرق للعودة إلى شكل ما قبل الولادة؟

أثناء الحمل ، تكون التغييرات في وزن المرأة كبيرة ، فبالإضافة إلى زيادة الوزن ، يزيد حجم الدم ، المشيمة ، ماء الجنين ، وبالطبع ، ينتج الطفل جميع الأغنام الإضافية. من المهم أن تعرف أنه إذا كانت المرأة الحامل تهتم بتغذيتها ونشاطها البدني المنتظم أثناء الحمل ، جزء صغير جدا من هذا النوع. ويترتب على ذلك أنه بعد الولادة وبعد تجديد الأم ، إذا كانت الأم تتمتع بأسلوب حياة صحي ، فسوف تستعيد وزنها القديم. عليك أن تأكل مبدأ بدلا من اثنين ثم سوف يستغرق وقتا أطول وسوف تحتاج إلى نظام غذائي مناسب وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. نعم ، ولكن قد يحدث أن يمر وقت طويل نسبيًا منذ ولادتك ، وأنك بصحة جيدة ، وأن لغة التوازن أقل.

قد يكون الخلل الهرموني موجودًا في خلفية المبيض

وفقًا للدكتور إيلدي لينكرينكز من مركز الأمراض الجلدية ، فإنه ليس من غير المألوف أن تكون النساء بعد الولادة بعد الولادة بعض الاضطرابات الهرمونية تتطور، والتي غالبا ما تتعرض. في بعض الأحيان تواجه مشكلة فقط لأن جسمك يحتاج إلى مزيد من الوقت ليعود إلى طبيعته ، ومع ذلك ، فمن الشائع جدًا أن تصاب المرأة بالحمل بعد الخلل في الغدة الدرقية يتطور. هذا لأنه ، أثناء الحمل ، يضعف الجهاز المناعي بسبب حماية الجنين ، لكنه يتعزز بعد الولادة. عندما تكون حساسًا ، قد تصاب بالتهاب الغدة الدرقية ، والذي يتجلى غالبًا بسبب فشل الأعضاء ، وهو أحد أعراض التعرض المفرط للنظام الغذائي أو النظام الغذائي. laborvizsgбlattal يجب فحص TSH و T3 و T4 و ATPO ويجب فحص الغدة الدرقية بواسطة الموجات فوق الصوتية. .ضعف الغدة الدرقية
- الإفراط في تناول الطعام الطبيعي
- فرادرادون
- اكتئاب ما بعد الولادة
- انخفاض في كمية الحليب
- تساقط الشعر
- الإمساك
- حقائق مثيرة للاهتمام لم تكن تعرفها عن وزننا عند الولادة
- علامات تدل على ضعف الغدة الدرقية