+
آخر

الأنفلونزا: أفضل 5 علاجات منزلية


على هذا ، نقيس +10 درجة ، ولكن أيضًا -12 درجة. في هذا الوقت ، لا عجب أن يصاب الجميع بالبرد أو الأنفلونزا عاجلاً أم آجلاً. نحن نقدم الآن بعض العلاجات المنزلية ، لأنها يمكن أن تخفف من الأعراض بشكل أكثر فعالية.

العلاجات المنزلية للأنفلونزا

1. العشب الأخضر مع العشب الأخضر
هناك بعض الخضر التي لها تأثير مفيد بشكل خاص على الأعراض غير السارة للأنفلونزا. الفلفل الحار هي الأكثر فعالية في تخفيف الانسداد في الأذنين والوجه. الفجل المبشور الطازج له نفس التأثير: إنه ينظف الأذنين وهو أيضًا علاج رائع للتوصيل في مناطق الوجه. بفضل المحتوى العالي من فيتامين C ، فإن مخلل الملفوف يساعد كثيراً في الأيام المرضية.2. الشاي المنزل والمشروبات
يمكن أن يساعدك أيضًا تناول الشاي محلي الصنع وعصائر الفاكهة أو الخضار التي تمت تجربتها على محاربة الأنفلونزا. على سبيل المثال ، تعمل اللثة على تخفيف السعال والحنجرة. صنع الشاي العشبي ليس مشكلة كبيرة أيضًا: ضع شايًا طازجًا في الماء المغلي واتركه ينقع لمدة 5 دقائق. بعد نزح المياه ، نتبل بالعسل والليمون. شاي البصل هو أيضًا مشروب معزّز للمناعة ، ولا يتطلب أكثر من اثنين أو ثلاثة رؤوس من البصل الأحمر. اغسل رؤوس البصل جيدا وقشرها. طبخ لبضع دقائق ثم تذوق كما تريد. لكن شراب لذيذ يمكن أن يساعدك على محاربة الأنفلونزا غني بحمض الفوليك والفيتامينات C و B. في جهاز للطرد المركزي للفواكه ، قم بعصر كيلو واحد من عصير الشمندر الخام المطهو ​​على البخار واشربه طوال اليوم. إذا كنت تريد قنبلة فيتامين حقيقية ، فيمكننا تجربة بعض البرتقال والجريب فروت والتفاح وثلاث مجموعات على الأقل من البقدونس إلى جانب الهدف!
3. الحساء الساخن
من طفولتنا وما بعدها ، نعلم أن المرق هو جزء من الروتين اليومي للمريض البارد. يساعد المرق ، مثل مشروبات البخار الساخن الأخرى الموصى بها للإنفلونزا ، على كسر الرئتين والبقع المفقودة ، ويقلل أيضًا من خطر كشط الحلق. مرق المنزل لا يزال يخفف من الأعراض، إذا ذاقت مع الكثير من الخضر والثوم والفلفل الحار أو الكاري.
4. توجيه السرير!
لا عجب في المنزل يتساءل إذا كنا لا تولي اهتماما لعلامات أجسامنا! يشير ضعف الأطراف المرتبطة بالأنفلونزا والتعب والقصور الذاتي إلى ذلك يحتاج الجسم إلى الراحة. لا نريد حل مهام مكان العمل لدينا الآن ، ولا نحاول أن نصبح حمالين وغواصين الآن! ضع في اعتبارك أن أجسامنا الخاصة التي تساعد على الاسترخاء تساعد في محاربة المرض. نحن نسترخي وننام ونعيد التغذية ونعمل أيضًا على مساعدة الجهاز المناعي بشكل صحيح.
5. استنشاق
استنشاق الهواء الرطب يساعد على احتقان الأنف وألم الحلق الجاف. الحل الأبسط هو ضبط عدة مرات في اليوم للاستحمام الساخن والبخار والتنفس. لكن تبخير البخاريمكننا أن نفعل المزيد للتغلب على هذا المرض! خذ حفنة من البابونج وملعقتين كبيرتين من الشبت. يُحضر المزيج ليغلي ، ثم يوضع عليه قماش ويميل فوق الوعاء. قم بالتنفس والخروج لمدة 10 إلى 15 دقيقة أثناء الطهي. ثم ضع قبعة أو قطعة قماش على رؤوسنا للحفاظ على غطاء محرك السيارة دافئًا والاسترخاء لمدة 15 إلى 30 دقيقة.
5 + 1 الدواء الشافي الكلاسيكي العظيم
لا تنس أشهر عشبة منزلية الصنع ، عسل الثوم! هذا العلاج المعجزة بسيط للغاية هو أفضل مضاد حيوي طبيعي ويمكن تطهير الجسم في 2-3 أيام. انها ليست معقدة للغاية لجعل! اضغطي على فصتي ثوم فوق مكبس ثوم ثاني ، ثم حركي ملعقة صغيرة من العسل وابتلاع. كرر 4-5 مرات في اليوم ، وسوف نشعر تأثير الشفاء في وقت قريب جدا!


فيديو: علاجات منزلية للتخلص من أعراض نزلات البرد (كانون الثاني 2021).