توصيات

أفكار لإيقاف الأطفال الصغار بحاجة إلى الاسترخاء أكثر. ولكن لا يهم كيف!


الآن يمكننا أن نفعل ذلك بسخاء ، مع استراحة بعض الوقت لكل شيء مفيد لقلوبنا وجيد لأجسامنا. في البداية ، قد يبدو الأمر بمثابة مكافأة ، لكن في النهاية اتضح أنه لا يوجد استثمار أفضل من التخزين!

بحاجة الى بعض الاسترخاء


لا نريد تخويف أي شخص ليقول أنه بعد ولادة طفل ، لا يزال لديك متسع من الوقت للاستحمام وتناول الطعام فقط إذا كنت محظوظًا ، لأن هذا ليس صحيحًا ، على الرغم من أن الكثير من الناس يشعرون أن الوضع أخف في البداية. ما هو مؤكد ، مع ذلك ، هو أن أسلوب الحياة الطفولي سيحدث الفرق. على يمين احتياطياتنا ، ثقتنا وهدوئنا الداخلي ، سواء كنا نحدث تغييراً ، هو تحد جديد أو تحدٍ جديد للحياة.
لسوء الحظ ، تميل النساء إلى دفع شعبهم إلى الوراء ، واحتياجاتهم ورغباتهم. يعتقد الكثير منا ذلك ، لديهم التزامات يجب الوفاء بها - في كل مكان. من الشائع أن ترى السلام العائلي ورفاهية الأسرة المعيشية الجيدة عندما يلمع كل شيء ويومض في المنزل ، عندما تصنع الأوساخ المنزلية يوميًا ، ويمكنك التكيف مع أي موقف على الفور. بالطبع ، ليس شيئًا سيئًا إذا تم إنجاز كل هذا بالفعل بسهولة ، لكن ليس عليك الدخول فيه ، إن لم تفعل.
تسعة أشهر من الحمل هي وقت رائع للتفكير في هذه الأسئلة وترتيبها في الوقت المناسب ، بسهولة ، مع شريكنا. الوقت الذي تقضيه على صحتنا ، والاسترخاء والمرح هو دائما مشغول! نقوم بتجميع بعض الأفكار حول المكان الذي يجب البحث فيه عند إيقاف التشغيل ، وإعادة الشحن ، وما هي الحيل التي يمكننا استخدامها لإنجاز مهامنا.

البرامج المسائية

لن يضطر الطفل إلى الرنين في المنزل ، ولكن هناك أماكن نادراً ما تذهب فيها مع الأطفال الصغار والأطفال. على سبيل المثال ، السينما والمسرح والأوبرا. يجدر بنا الغوص في البرنامج لأن مجموعة متنوعة من دور السينما الأصغر مذهلة بشكل مذهل ومتنوعة للغاية. بدلاً من أفلام الحركة وأهوال الرعب ، نجد الكثير من الإبداعات الجديرة بالملاحظة!
يمكنك تصور العرض الكامل للمسارح لأنه من الممكن أن نبقى في عالم الدمى لبضع سنوات. يمكن أن تقدم عروض الهواة والمجموعات الطليعية مفاجآت سارة.
بالطبع ، لا يذهب المرء إلى الأوبرا كل أسبوع ، ولكن حتى لو لم تكن الموسيقى الكلاسيكية من بين المفضلات لدينا ، فمن المفيد أن نمنحها. في المساء مع بطن كبير؟ هذا لا ينبغي تفويتها! تختار الأجنة Mozart Don Giovanni أو Magic Flute. حتى الخطوط الأثقل لا تخيف فاغنر.
قم بزيارة مكتبة أدبية في بعض الأيام. إلى جانب تناول الطعام الجيد ، يمكنك حضور عروض الغرف المثيرة للاهتمام وأمسيات المؤلف والحفلات الموسيقية.
النقطة المهمة هي: دعنا نذهب إلى أماكن لم يسبق لك زيارتها من قبل. ممارسة الانفتاح والمرونة ، ونحن لن نأسف لذلك!

الفوائد في الأسرة

في حين أنه من الرائع أن تنجب طفلاً ، إلا أنه ليس من الممكن دائمًا قلبه. في حالة المواد المستعملة ، سيكون الطفل سعيدًا إلى ما لا نهاية ، وسيتم استخدام الأموال التي تم توفيرها في عمليات الشراء التي من شأنها تخفيف الأعمال المنزلية. في شقة المدينة ، يمكنك القيام بخدمة جيدة مثل الستائر الفاخرة والتنظيف بشكل أسرع وأسهل مع مستوى غبار جيد. يمكن أن يوفر لك المطبخ الكثير من الوقت مع غسالة صحون ، ولكن دعونا لا ننسى الطبق الصغير وأدوات الطهي الجيدة الأداء.
سيكون من الأسهل بالنسبة لنا ملء الركود وتراكم كميات هائلة من الموارد حتى لا نفد في أكثر اللحظات غير المناسبة. العديد من محلات السوبر ماركت تبحث عن خدمة التوصيل إلى المنازل ، دعنا نستكشف الاحتمالات!

بين الأصدقاء

لن ينفد أصدقاؤنا الودودون في الأحذية المماثلة. من المهم أيضًا الاستماع إلى تجربة الآخرين ، لأن هذه هي الطريقة الأكثر عملية لتقديم الطلب. من الممكن الإنفاق على حديث واحد أو مكالمة مشتركة أو لاعبة جمباز. دعونا لا ننسى الأصدقاء الذين ما زالوا يفتقدون كثيراً في مرحلة الطفولة. بشكل عابر ، قد يبدو من الصعب عليهم إيجاد أرضية مشتركة ، وقد يكون من المحبط أنه حتى في غياب تجربتهم الخاصة ، فقد يكونون مترددين في التعليق على القضايا المتعلقة بالأبوة والأمومة والحمل والأبوة والأمومة. يجدر الحصول على هذه النقاط ، حيث يمكن إحياء الصداقة القديمة ، ويمكن إضافة محتوى جديد إذا أتيحت الفرصة.

تصفيفة الشعر الجديدة ، وتدليك الوجه المنعش

صحيح أن هرمونات الحمل تجعل وجهك يبدو أكثر استقامة وأكثر سلاسة من أي وقت مضى ، لذلك يجب على أخصائي التجميل متابعة ذلك على أي حال ، على الأقل لتدليك الوجه المنعش أو قناع الوجه. عند تصميم تسريحة شعر جديدة ، ضع في اعتبارك أنه بعد الولادة ، لن يكون لديك الوقت أو الصبر لإلقاء شعرك يوميًا. عندما ينتهي تصفيف الشعر بشكل جيد ، يتم وضع شعيرات الشعر تلقائيًا تقريبًا في مكانها. لا تخافوا من إجراء تغييرات جريئة ، فهي تنعش بشدة.

وداعا لحيواناتك الأليفة المفضلة لديك؟

هل نحن بحاجة إلى حساب جميع الحيوانات الأليفة المنزلية في المنزل؟ كثير من الناس يخشون من أن الحيوانات الأليفة ، وخاصة القطط ، تشكل خطرا على الطفل الذي لم يولد بعد. لحسن الحظ ، ليست هذه هي الحالة ؛ كل ما عليك القيام به (تنظيف القط ، القمامة ، تنظيف قفص الببغاء) هم أفراد الأسرة الآخرون.
حاول تنظيف منزل حيوانك الأليف أكثر من المعتاد واستشر طبيب بيطري إذا كنت قلقًا بشأن تغيرات حيوانك الأليف أو علامات المرض. إطعام الكلب هو مجرد مهمة للصغار ، لذلك نحن نقدم ممارسة يومية والمشي. ومع ذلك ، من المهم التفكير فيما إذا كنت ستغير أو لا تغير ظروف تربية الحيوانات بعد وصول طفلك ، وهذا يتوقف على ظروف الحمل. العقم المفرط ليس مطلوبًا للأم أو الطفل.

هل يجب أن أشتري الملابس لهذا الشهرين؟

هذا ما تقوله العديد من الأمهات عندما يحاولن إقناع أنفسهن بإنفاق أقل قدر ممكن من المال على ملابسهن. ومع ذلك ، فإن معظم عناصر الأمومة العصرية اليوم أكثر من مجرد ارتداء البطن.
بدلاً من السراويل وصيفات الشرف ، هناك مجموعة متنوعة من الملابس الأنثوية المبهجة والمرتدية جيدًا ، ناهيك عن حقيقة أنك بعد الولادة لن تخسر وزنك في يوم آخر ، لذلك ، للمغامرة ، يجدر التحقق من مساحة مثيرة ستضيف بالتأكيد بعض القطع الرائعة إلى خزانة ملابسك.
عند السقوط ، يعد الذهاب إلى aquafitnes نشاطًا رائعًا وممتعًا لأطفالك ، حتى في ملابس السباحة أو على الأقل بيكيني صغير مفيد أيضًا.

سنحصل على المزيد في المنزل

نعم ، الأمر يستحق التفكير. هل لديك سجادة ناعمة ضخمة يمكنك النوم عليها واللعب بها؟ هل هو واسع بما فيه الكفاية للطفل والأب على حد سواء للنوم بشكل مريح؟ أم أنه من الممكن ترتيب الشقة بحيث يمكن العثور على الطفل بجوار سرير الوالدين في المنطقة المجاورة مباشرة؟ هل يمكنني الاستماع إلى الموسيقى أو مشاهدة الأفلام؟ مع الأطفال ، من المريح جدًا بالنسبة لنا تحديد موعد ومشاهدة الفيلم. يجدر أيضًا تطوير مجموعة أقراص DVD المنزلية.
تلميح: في سنة أو سنتين بعد الولادة ، تم استبدال الحفلة بنادي سينمائي منزلي. اخترنا فيلمًا لمشاهدته مع أصدقائنا في غرفة المعيشة ، وبعد ذلك أجرينا نقاشًا حولهم. لم يكن هناك مشكلة في بعض الأحيان إلى الحمام أثناء الرضاعة الطبيعية. أحضر الجميع شرابًا غنيًا معهم. إذا اضطر طفلك إلى ممارسة نمط حياة قاسي ، فلن يفوتك أي شيء ، حيث يمكنك المشاركة في المحادثات أثناء الاستلقاء.

لنكن أكثر وحيدا

لنقضي بعض الوقت معًا! - يبدو وكأنه مكان للعمل ، على الرغم من أنه ربما يكون أهم شيء يجب القيام به عندما يتعلق الأمر بدمية الأطفال. تعد التغييرات العائلية كبيرة عندما يتعلق الأمر بالعائلة ، ومن الجيد مناقشة كل ما يقلقك والشكوك في الوقت المناسب. نميل إلى التركيز فقط على الولادة ، على الرغم من أن تنظيم الأيام والأسابيع القادمة ربما يكون أكثر أهمية.
يجدر السفر لقضاء عطلة نهاية أسبوع طويلة والخروج والاسترخاء والنزهة والقراءة معًا. والصباح! يستيقظ معظم الأطفال في النهار ، لذلك خذ وقتًا طويلاً في النوم طالما أردت واترك الوقت.
تلميح: حتى الرحلة إلى فينيسيا أو روما أو أمستردام أو لندن يمكن أن تكون وجهة المهرب للزوجين. بالطائرة ، يمكنك أن تأخذك إلى واحدة من أجمل المدن في أوروبا تحت مظلة واحدة. تعد جولة المتاحف المريحة ، وفحص المدينة ، وتذوق الأطباق المحلية تجربة مجزية ترغب في الاستسلام عليها وتجعل من الصعب على الطفل تنظيم مثل هذه البرامج. ومع ذلك ، ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار في التصميم أن معظم الشركات الطبية لديها قيود معينة على ولادة النساء الحوامل لمنع ولادة الطفل على متنها.
- بعد الأسبوع 28 ، سوف تتلقى فقط شهادة طبية من صحة الراكب في تاريخ الولادة المتوقع.
- بعد الشهر السادس والثلاثين ، يمكنك فقط بدء رحلتك بشهادة طبية لا تزيد عن ستة أيام.
- ابتداءً من الأسبوع 38 فصاعدًا ، يمكن أن تحصل على نقل أقصر للأمومة وشهادة طبية لا تزيد عن ستة أيام.

كتب جيدة حقا

خلال الأشهر التسعة ، قد تكون هناك أوقات يكون فيها الزحف والاستلقاء أفضل من أن تعيش حياتك المزدحمة. إذا كنت بحاجة إلى قضاء يومين في المستشفى ، فقد تكون الأيام بطيئة. دعونا شراء قرص مضغوط جيد وإعداد الكتاب في الوقت المناسب! كما توفر البطاريات وأجهزة الشحن للتشغيل.

ولد الطفل!

ولكن كيف سنقوم بالإبلاغ عن الأصدقاء والأعمال؟ قم بإعداد قائمتك البريدية والبريد الإلكتروني وأرقام الهواتف مسبقًا ، واستعد لها للبطاقات أو الطلبات.