We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
بالنسبة للأطفال الصغار ، لا تأتي وجبات الإفطار من الاستلقاء اللذيذ والقهوة التي توفرها الأسرّة. في الواقع ، في بعض الأحيان تبدأ الأيام بشدة. إليك 11 طريقة يمكنك من خلالها ضبط عائلتك بطريقة إيجابية ، حتى في صباح سيء.
بداية جيدة للصباح Forrбs: iStockقل لديك يوم عظيم! وفقًا للأبحاث ، فإن الأفكار الإيجابية تتمتع بالفعل بالقدرة على التوفيق ، بحيث يمكنك الاستغناء عن يوم سيء. التفاؤل آسر ، أي أنك تبذل قصارى جهدك للعائلة.وقتا ممتعا مع الاطفال! تصور شعور لطيف له أساس علمي. هذا النوع من الإنسان يحرر الأوكسيتوسين ، هرمون السعادة. ما يمكن أن يكون وسيلة أفضل لعلاج المزاج السيئ؟لا تقم بتشغيل الأب ، ولكن على الموسيقى! لا تبدأ اليوم مع الأخبار المكتئب أو قناة القص. الموسيقى لها قوة كبيرة على الأطفال والكبار على حد سواء. ووفقًا لبيان صادر عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، فقد ساعدت الموسيقى في القضاء على القلق والاكتئاب ، مع توفير الكثير من التلفزيون للأطفال المصابين بفرط النشاطتذكر ، بعد 10 دقائق من اللعبة! حتى إذا كنت تريد أن تبدأ اليوم مع تلبية احتياجاتك الخاصة ، فإن الأمر يستحق قضاء 10 دقائق أو أكثر مع أطفالك. إذا كان الأطفال سعداء ولهم علاقة إيجابية في الصباح الباكر ، عندئذ يكون لديهم احتمال أكبر بالتعاطف مع طلباتنا.يهتف على الاطفال! يمكن أن تسهم القائمة المرجعية البصرية بشكل كبير في مهمة الأطفال الصغار في تحفيز شيء ما. في الواقع ، فإن لوحة الرسم التوضيحي هذه في شكل لعوب تساعدهم على التعرف على الروتين المنزلي والمتطلبات الأساسية والمسؤوليات ، مما يساعد على تحقيق التوازن بين الحياة الأسرية.امنحهم الحرية! على سبيل المثال ، يمكنك تقديم خيارين أو ثلاثة لارتداء الملابس ، ثم اختيار ملابسك الخاصة لهذا اليوم. هذا لضمان أن يرتدون ملابس وفقًا للطقس والمناسبة ، لكن آخر ما تفعله هو أن تقرر الشيء الصحيح الذي يجب عليك فعله ، لذلك ستشعر بما يهم وماذا تريد.إذا رفضوا لك ، واحدة أسرع! من الصعب بالتأكيد التغلب على عناد الأطفال. غالبًا ما يكون الطفل يربط الغداء بالذراع ، حيث يكون الشخص البالغ متوترًا في حقيقته. في هذه الحالات ، من الأفضل التراجع من أجل معالجة الموقف ، وإذا أمكن ، ثني الطفل عن الرفض العنيد. على سبيل المثال ، إذا كنت لا ترغب في ارتداء ملابسك ، فقد ترغب في القيام بشيء غير عادي ، على سبيل المثال ، ارتداء الجوارب الخاصة بك أو محاولة ارتداء سترتك. هذه الزيجات غير المتوقعة تعمل بشكل جيد مع الأطفال وتستبعدهم.دعهم يسترخون! ليس عليك دائمًا القيام بمهمة واحدة تلو الأخرى لإشراك أطفالك. في بعض الأحيان يحتاجون أيضًا إلى وقت هادئ. تظهر الأبحاث أن إحدى هذه الدقائق الأكثر هدوءًا ، قبل أن تغمرها شيء ما ، يكون له تأثير جيد على تطور العقل.صياغة جمل إيجابية! يمكنك أيضًا ممارسة الضبط الإيجابي مع أطفالك. قبل المرآة ، كما هو الحال بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة في الصباح ، يمكنك أيضًا قول بعض العبارات الشائعة المشجعة.ليس فقط تسليم المهام ، ولكن أيضا الثناء الكلمات! إن أهم شيء بالنسبة للكبار في العالم ، بالنسبة للطفل الصغير ، هو درس يجب تعلمه ، أو مهمة لا لزوم لها. دعونا نفكر في ارتداء الملابس. لذلك ، يجدر دائمًا مشاهدة هذه الأعمال الصغيرة بأعينهم ، وعدم الثناء عليهم في الصباح المتهور. وقد أظهرت الاعترافات الصادقة أنها تزيد من تحفيز الأطفال.لديك دقيقة لجميع أفراد الأسرة! إذا كان بإمكانك تكوين أسرة بأكملها معًا للحظات ، فلنحصل على بضع ثوانٍ في الصباح قبل أن يبدأ الجميع في يوم حار آخر. بعض الدعم والأشخاص الداعمين هم دائما في الداخل. (فيا)
